Mentalidade

Como superar os seus piores medos – 5 técnicas que funcionam!

Como superar os seus piores medos – 5 técnicas que funcionam!

Medo. Quatro letras e uma lista infindável de significados: Medo da perda; Medo da frustração; Medo da rejeição; Medo do que os outros vão pensar; Medo da solidão; Medo de ser feliz; (E vou parar por aqui antes que os meus dedos cansem de digitar…) O que não falta nessa vida é medo. Afinal, a sua cara metade pode estar te traindo neste exato momento. Você pode ser vítima de assalto, roubo ou arrastão ao cruzar a esquina. Os agrotóxicos da comida podem estar te Continue lendo

Como melhorar a sua autoestima – 3 exercícios práticos para ver o resultado hoje mesmo

Como melhorar a sua autoestima – 3 exercícios práticos para ver o resultado hoje mesmo

“Quem soltou um pum?” Pergunta o menininho na sala de espera do consultório do dentista, depois de constatar que algo cheirava muito mal naquele pequeno espaço de 10m². A senhora sentada ao lado, então, responde constrangida: “desculpa, fui eu.. nessa idade é difícil controlar os gases…” Como se isso já não fosse o bastante para a mãe do menino querer se enfiar num buraco de tanta vergonha, o pequeno complementa: “Eu também faço pum. E a minha mãe arrota” Sem filtros. Toda criança é assim, Continue lendo

Técnica libertadora para parar de se preocupar com o que os outros pensam

Técnica libertadora para parar de se preocupar com o que os outros pensam

Você já deixou de fazer alguma coisa por medo do que os outros iam pensar? Já se achou bonito em uma foto, mas acabou postando outra por receio de que aquela primeira parecesse um pouco ridícula? Já gostou de uma roupa, mas terminou vestindo outra mais “garantida”? Já teve vontade de corresponder às olhadas daquele boy, mas ficou com vergonha do que os outros poderiam comentar? Então, seja muito bem-vindo ao clube! É incrível como nós somos influenciados pela opinião alheia. Uns mais, outros menos, Continue lendo

O amor da sua vida passou enquanto você usava o celular

O amor da sua vida passou enquanto você usava o celular

Ele até te deu um sorrisinho envergonhado. Mas você estava tão distraído com as stories dos seus amigos que nem percebeu. Tá achando exagero, é? Então me diga qual foi a última vez que você ficou mais de 10 horas sem olhar o celular? Não vale aquela vez que o seu iphone estragou. Nem quando estava num voo Brasil/ Europa (phynna)! Ficou sem resposta, né não? Confesse que, quando você foi naquele restaurante top, teve fotinho no insta. Que, quando viajou para aquele lugar mara, Continue lendo

A vida muda, quando você muda (e isso não é só mais um clichê)

A vida muda, quando você muda (e isso não é só mais um clichê)

Escolha rápido! Você tem apenas duas opções: Reclamar ou agir? Comer fandangos no sofá a semana inteira ou ter uma alimentação saudável? Fazer a linha sofredor ou ser um vencedor? Sentir vergonha ou sentir orgulho? Se esconder por baixo de uma máscara para agradar terceiros ou botar essa cara linda no sol? Chorar pelo boy que não quer nada com você ou virar essa página e seguir em frente? Pegar qualquer cara que te dá um pouco de atenção no aplicativo ou selecionar alguém que Continue lendo

Como as suas crenças fodem completamente com a sua vida

Como as suas crenças fodem completamente com a sua vida

Você acredita que todos os homens gays só estão interessados em corpo bonito, dinheiro e piroca grande (não necessariamente nessa mesma ordem). Vou resumir, então, como é a sua vida: Você vive se sentindo um peixe fora d’água no meio gay. E, quando conhece um boy aparentemente interessante, já vai para o encontro tão desacreditado como um boi indo para o abate. Você pensa: ele vai transar comigo e despois vai me descartar que nem camisinha usada… porque eu sou um pobretão magrinho (ou gordinho). Continue lendo

7 comportamentos do homem gay alfa. Você é um?

7 comportamentos do homem gay alfa. Você é um?

Um belo dia você acorda e decide ser um homem diferente… Um homem de atitude, forte, decidido e que sempre vai à luta pelos seus ideais. Você pode não fazer ideia, mas essas são todas características de um verdadeiro macho alfa. Macho alfa? Mas isso não é coisa de hétero? Claro que não! Quando se fala em macho alfa, muita gente já pensa logo naquele grupo de homens fortões, pegadores e machistas. Mas alfa, na realidade, tem um significado bem diferente, que vem láaa da Continue lendo

O verdadeiro inimigo que está te impedindo de conquistar alguém legal

O verdadeiro inimigo que está te impedindo de conquistar alguém legal

Era inverno, e dos rigorosos. Lembro que fazia um frio daqueles de cobrir até o nariz. Eu estava em uma montanha de Andorra, país pequeninho entre a Espanha e os Alpes Franceses, tentando esquiar pela primeira vez. A verdade é que esportes nunca foram o meu forte. Cresci fugindo das aulas de educação física, evitando qualquer jogo coletivo e aceitando o fato de que eu era mesmo descoordenada. Muito bem. Eis que, nesse dia, eu queria muito esquiar. Via todos, até as crianças de 3 Continue lendo